Over mijn blog
Deze blog van de studentenpsychologen en Studie & Studentondersteuning van Universiteit Leiden helpt studenten beter studeren. Je vindt hier alles over studeren, tentamen doen, schrijven, spreken en plannen. De blog helpt je om slimmer te studeren en beter in je vel te zitten.
Categories
- Goed studeren (14)
- Persoonlijke ontwikkeling (3)
- Schrijftips (2)
- Spreken en presenteren (1)
- Studentenleven (2)
- Studeren met een functiebeperking (1)
- Studieproblemen (6)
- Tentamentips (4)
- Time management (3)
Archives
Tags
- aanpak faalangst
- aantekeningen
- aantekeningen maken
- actief studeren
- anders denken
- Bannink
- black-out
- faalangst
- hoofdzaken
- hoofdzaken en bijzaken
- krachten
- markeren
- Mihaly Csikszentmihalyi
- mindfulness
- nadenken over stof
- onderstrepen
- ontspannen
- oplossingen
- oplossingsgericht
- optimsime
- positieve psychologie
- presteren
- recreatief
- RET
- samenvatten
- samenvattingen maken
- scriptie
- Seligman
- SOG
- soggen
- stimulerende middelen
- strategisch studeren
- studentenpsycholoog
- studeren
- studieproblemen
- studieuitstel
- tentamen doen
- tentamenstress
- tentamentips
- tentamenvoorbereiding
- uitstelgedrag
- uitstellen
- uitsteltest
- uittreksel
- verwachtingen
Author Archives: C.M.A. Filippo
Faalangst aanpakken
Faalangst is een vervelend probleem waar veel studenten in meer of mindere mate last van kunnen hebben. Faalangst wordt bepaald door hoe je denkt over een situatie waarin je moet presteren. Deze gedachten en interpretaties leiden tot spanning, waarover je … Continue reading
Posted in Studieproblemen
Tagged aanpak faalangst, anders denken, faalangst, ontspannen, presteren, tentamenvoorbereiding
Leave a comment
Wat is faalangst?
Veel studenten melden zich bij de studentenpsychologen met faalangst. Het is een vervelend probleem, waar ze soms al lange tijd last van hebben. Faalangst is de spanning of angst die je ervaart in situaties waarin je beoordeeld wordt en een … Continue reading
Omgaan met tentamenblack-outs
Veel studenten met faalangst vrezen op een tentamen een black-out te krijgen. Blokkade en black-out zijn twee begrippen voor één verschijnsel, namelijk dat informatie die opgeslagen is in het langetermijngeheugen tijdelijk niet toegankelijk is. Een onschuldig voorbeeld: je zoekt naar … Continue reading
Posted in Goed studeren, Tentamentips
Tagged black-out, faalangst, tentamen doen, tentamentips
Leave a comment
Mindfulness als antwoord op studiestress en faalangst
Mindfulness is een techniek om anders om te gaan met storende gedachten. Je kunt dit als student inzetten als je onzeker bent en twijfels of je jouw studie wel aankunt. Mindfulness is ondertussen een bekend begrip. In veel populaire tijdschriften … Continue reading
Posted in Persoonlijke ontwikkeling, Studieproblemen, Tentamentips
Tagged faalangst, mindfulness, studiestress, tentamenstress
Leave a comment
Examenvrees als bondgenoot
De eindexamens zijn weer in volle gang. Een tijd waarin scholieren aan moeten tonen dat zij alle geleerde stof beheersen en klaar zijn om de middelbare school te verlaten. Dat kan gepaard gaan met de nodige spanning. Gelukkig zijn er … Continue reading
Van perfectionisme naar goed genoeg.
Wil jij hoge cijfers halen? Voel je het als een falen als je geen acht of hoger haalt? Wil je jouw colleges en werkgroepen tot in de puntjes voorbereiden? Ben je bij schrijfopdrachten bang net dat belangrijke puntje te vergeten? … Continue reading
Posted in Persoonlijke ontwikkeling, Studieproblemen
Tagged accepteren, falen, goed genoeg, perfectionisme, perfectionist, student, studeren
Leave a comment
Mindmappen, een slimme aanpak
Wil jij actiever studeren met meer overzicht? Dan is mindmappen wat voor jou. Mindmappen is een visuele techniek om je gedachten en informatie te structuren en te organiseren. Door het gebruik van kleuren, afbeeldingen, lijnen en sleutelwoorden kun je informatie … Continue reading
Posted in Goed studeren
Tagged hoofdzaken en bijzaken, mindmap, slim studeren, visueel leren
1 Comment
Scriptieschrijven in fasen…stap voor stap kom je er wel!
Tegen het schrijven van de scriptie kun je als tegen een berg opzien. Waar te beginnen? Wanneer je het schrijven aanpakt als een gestructureerd project, zul je merken dat het al een stuk overzichtelijker wordt. Het schrijven van een scriptie … Continue reading
Als planningen niet werken…werken met een prioriteitenlijst (handig bij ADD/ADHD)
Wanneer je hebt gemerkt dat een strakke planning van uur tot uur voor jou niet haalbaar is, dan is een takenlijst een goed alternatief. Om te zorgen dat je niet zomaar in het wilde weg aan de slag gaat, is het … Continue reading
Vier strategieën voor productief schrijven
Stel jij het schrijven van je scriptie (of papers) zoveel mogelijk uit? Ben jij tijdens het schrijven van je scriptie (of paper) tegelijkertijd aan het schrappen of verbeteren? Heb je over het algemeen het idee dat de je scriptie wel … Continue reading